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在 Excel 中，可以使用以下两种主要方法自动求和和计数：

1. 使用 SUM 函数求和

SUM 函数是 Excel 中最常用的函数之一，它可以将选定单元格区域中的所有数字相加。要使用 SUM 函数，请按照以下步骤操作：

a. 选择要显示求和结果的单元格。

b. 输入“=SUM(”，然后选择要相加的单元格区域。

c. 输入“)”并按 Enter 键。

例如：要对单元格 A1 到 A10 中的数字求和，请在另一个单元格中输入“=SUM(A1:A10)”。

2. 使用 COUNT 函数计数

COUNT 函数用于计算选定单元格区域中包含数字的单元格数。要使用 COUNT 函数，请按照以下步骤操作：

a. 选择要显示计数结果的单元格。

b. 输入“=COUNT(”，然后选择要计数的单元格区域。

c. 输入“)”并按 Enter 键。

例如：要计算单元格 A1 到 A10 中包含数字的单元格数，请在另一个单元格中输入“=COUNT(A1:A10)”。

其他技巧：

* 自动求和：选中要进行求和的单元格区域，然后点击 Excel 工具栏中的“自动求和”按钮（Σ 符号）。Excel 会自动识别要进行求和的区域，并在下方或右侧的空白单元格中插入 SUM 函数。

* 使用 COUNTA 函数计数非空单元格：COUNTA 函数可以计算选定单元格区域中所有非空单元格的数量，包括包含数字、文本、日期等的单元格。

* 使用 COUNTIF 函数进行条件计数：COUNTIF 函数可以根据指定的条件对单元格区域进行计数。例如，要计算单元格 A1 到 A10 中大于 10 的数字个数，可以使用公式“=COUNTIF(A1:A10,">10")”。

钓虾网小编提示，熟练掌握这些函数和技巧可以帮助您更高效地处理 Excel 数据。

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