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职场PUA是指职场中上级或同事对你的精神控制，PUA是Pick-up Artist的简称，源于美国，原指男性为了提升异性好感而学习的一套技巧，后来泛指人际关系中一方通过洗脑、打压等方式，对另一方进行精神控制的行为。职场PUA的本质是职场霸凌，也就是一方当事人利用自身在职场中的优势地位，对另一方当事人进行持续、反复的精神打压和情感操控，从而达到贬低、羞辱、打击对方，使其丧失自信，最终对施暴者唯命是从的目的。钓虾网小编提示您，如果在工作中遇到类似问题，

职场PUA的表现形式多种多样，包括但不限于：1. 贬低和否定你的工作能力，打击你的自信心；2. 不断给你安排超出你能力范围的工作，让你长期处于高压状态；3. 利用领导权威对你进行言语羞辱、人身攻击；4. 把你孤立起来，不让你和其他同事交流；5. 强迫你加班，占用你的个人时间等等。职场PUA的受害者往往会陷入自我怀疑、焦虑、抑郁等负面情绪中，严重影响工作和生活。钓虾网小编建议，如果发现自己正在遭受职场PUA，一定要及时采取措施，勇敢说不，必要时可以寻求法律援助。

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