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在职场中，吃亏和受气是不可避免的。每个人都会遇到不公平的待遇，都会有委屈和愤怒的时候。然而，如何看待和处理这些负面情绪，却决定了我们在职场中的成长和发展。

首先，我们要明白，吃亏并不一定是坏事。俗话说“吃亏是福”，有时候，吃点小亏，可以让我们学到更多东西，积累更多经验。例如，主动承担一些繁琐的任务，虽然辛苦，但可以锻炼我们的能力，提升我们的工作效率。而且，乐于助人、不计较个人得失的人，更容易赢得同事和领导的认可和

信任。

其次，面对委屈和愤怒，我们要学会冷静处理。当我们受到不公平待遇时，不要冲动，更不要意气用事。我们可以先冷

静下来，分析事情的原委，看看是自己哪里做得不够好，还是对方的责任。如果是自己的问题，就虚心接受批评，并努力改进；如果是对方的责任，也不要急于争辩，可以选择合适的时间和方式，心平气和地沟通，表达自己的想法。

此外，我们还要学会调整心态，积极面对职场中的挑战。职场如战场，竞争激烈，压力巨大。如果我们总是计较个人得失，斤斤计较，就会活得很累，也很难取得进步。相反，如果我们能够以积极乐观的心态面对挑战，把吃亏和受气当作是成长的机会，就能够不断提升自己，最终获得成功。

总而言之，职场上吃亏和受气是难免的，但我们不能因此而消沉或放弃。相反，我们要学会从吃亏和受气中吸取经验教训，不断提升自己的能力和修养。同时，也要保持积极乐观的心态，勇敢面对职场中的各种挑战。相信只要我们努力，就一定能够在职场上取得成功。钓虾网小编认为，职场新人要格外重视这些问题。

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