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在职场中，良好的人际关系是取得成功的关键因素之一。而有效的人际交往和沟通技巧则是建立和维护良好人际关系的基石。钓虾网小编认为，职场新人尤其需要注重培养这方面的能力，才能更好地融入团队，提升工作效率，实现个人职业发展目标。

首先，要建立良好的人际关系，需要保持真诚友善的态度。尊重同事、乐于助人、真诚待人，都是建立良好人际关系的基础。其次，要积极主动地沟通交流。主动与同事交流工作、分享经验、互相学习，可以增进彼此了解，建立信任关系。此外，还要学会倾听他人的意见和建议，尊重不同的观点，求同存异，才能建立和谐融洽的人际关系。

在沟通技巧方面，要注意以下几点：一是选择合适的沟通方式。根据不同的对象、不同的场合和不同的内容，选择面对面沟通、电话沟通、邮件沟通等不同的方式，才能达到最佳的沟通效果。二是语言表达要清晰准确、简洁明了。避免使用过于专业的术语或过于口语化的表达，确保沟通内容能够被对方准确理解。三是要学会察言观色，及时捕捉对方的情绪变化，并做出相应的调整，以保持良好的沟通氛围。四是注重非语言沟通，如眼神交流、面部表情、肢体语言等，这些都能传递信息，增强沟通效果。

钓虾网小编提醒大家，职场人际交往和沟通技巧的提升需要不断地学习和实践。在日常工作中，要注重观察学习同事和领导的沟通方式，积极主动地与他人交流，并在实践中不断总结经验教训，才能不断提升自己的人际交往和沟通能力，为自己的职业发展奠定坚实的基础。

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